「元気で往生」つまり死ぬ直前まで元気で生活し、そしてポックリ死ぬことです。 運が良ければ叶うかもしれませんが、そうでなければ寝たきりで死を迎えることになるかもしれません。 南のある島の原始生活を営んでいる老人達は、どのような往生をとげるのでしょうか？ その島の老人は、水を一日数回汲みに行くなど、可能な限りの労働を行い、そして疲れて寝る。そんなことを毎日続け、やがて体力が衰え寝込みます。それも３日くらい。そして、眠るように家族に看取られ息をひきとります。 体の力を余すことなく使い切り、ロウソクの火が消えるように往生する。なんとも自然な形の死ではありませんか？ 文明的な生活では難しい話かもしれませんが、何か自助努力は必要ですし、南のある島の生活に学ぶべき事のように思えます。

健康運動指導士　横田 臣博